07 Sep STAGES DE PILATES avec MAM’ZEN PILATES
SAMEDI 26 SEPTEMBRE de 9h à 12h
Cristel vous fait découvrir les bienfaits du Pilates pour les golfeurs.
- Exercices doux, fluides et maitrisés
- Améliore souplesse et équilibre
- Contrôle des rotations et force des appuis
- Perfectionne votre Swing
- Travail sur la respiration et la concentration
- Améliore mobilité et coordination
- Renforcement du centre, des muscles profonds et du dos
- Se sentir plus grand dans la posture golfique
Le Pilates est un véritable partenaire pour le golfeur.
Savez vous que TigerWoods ou Anika Sorenson ont désormais inclus le Pilates dans leur routine d’entrainement afin d’améliorer leurs performances…
